正直に言おう
多くの人は、パートナーがおもちゃの使用に抵抗感を示すと、自分の体が反応しなくなったと思い込む。しかし実際には、反応は消えていない。ただ、恐れ、判断、罪悪感という層で覆われているだけだ。
これは生理的な問題ではなく、心理的な問題である。そしてその違いは重要だ。なぜなら、体を治す方法と、パートナーシップを直す方法は全く異なるからだ。
パートナーの抵抗感が快感に影響する理由
セックスは脳で起きる。私はカウンセリングで何度もこれを繰り返す。肉体的な反応は神経系が生成するが、その神経系が発火するかどうかは、心理的な安全性、許可、そして信頼によって左右される。
パートナーが不快そうな表情をするたびに、潜在意識は警告信号を送る。「これは危険な領域だ」。その結果、興奮は徐々に薄れていく。それは女性の体が壊れているのではなく、正常に機能しているのだ。
なぜパートナーは抵抗するのか
ほとんどの場合、パートナーの抵抗の根底には、次のいずれかがある。
- 不十分さの恐れ。 パートナーが感じるのは、「彼女は自分では満足していないのか」という不安である。これは理性的ではなく、本能的なものだ。
- 何が起きているか理解できない不安感。 見知らぬ道具は不確実性をもたらす。多くの人は不確実なものに抵抗する。
- 文化的な羞恥心や宗教的な信念。 これは見えにくいが、強力な力を持つ。
- セックスの「自然さ」についての古い考え。 何かを「自然ではない」と見なすパートナーは、それが脅威のように感じるかもしれない。
重要なのは、これらの恐れはあなたの体についての何かではなく、パートナー自身の不安についてのすべてだということ。そしてそれは修正可能である。
快感が本当に低下しているのか、それとも抑制されているのか
ここで診断しよう。次のうちどれが当てはまるか。
パートナーがいないときは興奮する。 一人の時間でレモン型バイブレーターを使うと反応がある。快感がある。この場合、問題は生理的ではなく、パートナーの存在である。
パートナーがいるときだけ反応しない。 または反応が遅い。これは典型的な心理的抑制だ。
一人のときでも反応しない。 この場合は別の問題かもしれない。ホルモンの変化、ストレス、または他の身体的な要因を医師に相談する価値がある。
ほとんどの場合、パートナーの抵抗感がある関係では、最初のシナリオが当てはまる。つまり、あなたの体は機能している。ただ、安全だと感じないときは静かにしているだけだ。
会話を分けることがなぜ重要か
カップルが陥る最大の罠は、二つの異なる問題を一つの議論に混ぜてしまうことだ。
問題1: 「私の体が変わった。」 これは物理的な事実について話している。
問題2: 「私たちの関係を再接続したい。」 これはパートナーシップについて話している。
二つを一緒に処理しようとすると、パートナーは防衛的になる。「彼女は私を責めている」と感じるか、「彼女の体が何かおかしいんだ」と心配する。どちらも議論を詰まらせる。
代わりに、別々に話す。
「私の体が変わった。これは医学的な質問です。医者に相談しました。」
「同時に、私たちの親密さも変わった。これは私たち両方についての問題です。関係の問題として、一緒に解決したいです。」
二つの会話を分けることで、パートナーは「彼女は自分を責めているわけではない。何か一緒に直したいんだ」と理解する。それは大きな違いをもたらす。
サッカー刺激がなぜ機能するのか（そしてパートナーがそれを理解する必要がある理由）
レモン型バイブレーターのようなサッカー刺激技術は、従来の振動とは異なる働き方をする。それは吸引と解放のサイクルを作り出し、神経に異なる種類の信号を送る。
実際のところ、この刺激は多くの人にとってより強力な反応を生み出す。パートナーが理解すべき重要なことは、これが「代替」ではなく、異なる種類の刺激であるということだ。
アナロジーを試してみよう。マッサージと鍼灸は両方とも筋肉に作用するが、全く異なる方法で機能する。どちらが「より良い」わけではない。単に異なるだけだ。
レモン型バイブレーターを紹介するとき、パートナーに言うべきことは、「これはあなたを置き換えるものではなく、あなたが提供できないものを加えるものです」である。
抵抗感を持つパートナーとの実際の会話
カウンセリングで見たことのあるほぼ全てのパートナーは、最初は防衛的だが、その理由が明確化されると柔軟になる。
セックスの後、落ち着いた雰囲気で、次のようなことを言ってみる。
「最近、私の体が変わったことに気付いた。興奮に時間がかかる。これについて考えていた。医学的なことではなく、ストレスや疲労など、いろいろな要因が関係しているようだ。」
「あなたは何も悪いことをしていない。実は、別の形の刺激を試してみたいと思っている。それが私の体に何をするか見たい。」
「これは『あなたが不十分』という意味ではなく、私たちが一緒に何か新しいことを探索したいという意味だ。」
パートナーが質問をしたら、答える。簡潔に。詳し過ぎない。
重要なのは、パートナーを責任者のポジションに置くこと。「一緒に試してみようか」ではなく、「これを一緒に探索するのを手伝ってくれるか」である。
一人の時間でレモン型バイブレーターを使うこと
パートナーの受け入れがまだ来ていない間、あなたの感度の回復は一人の時間で始まる。これは何も秘密にすることではない。多くの健全な関係では、セルフプレジャーは独立したセルフケアの実践である。
一人の時間で定期的にレモン型バイブレーターを使うことは、次のことを行う。
- 神経経路を再マッピングする。 あなたの体は「安全に興奮できる」ことを学び直す。
- パートナーの存在なしに快感が可能であることを実証する。 これはあなたの心を落ち着かせる。
- あなたが何を感じるか、何が機能するかを学ぶ。 これはパートナーと共有する価値のある情報だ。
パートナーが徐々に開く方法
ほとんどのパートナーは、一つの経験で開く。それは通常、次のようなものだ。
あなたが一人で使ったレモン型バイブレーターについて話す。あなたが感じたことについて正直に。その後、パートナーに、それがあなたのためにどのように変わったかを示す。彼らが見ることができれば、それが実は親密さの追加であることをより理解しやすくなる。
または、パートナーを一緒に座らせて、一緒に探索を始める。おもちゃを使わずに。ただ話す。何が感じ良いか。何が変わったか。多くの場合、パートナーの抵抗は単なる無知である。明確化されると、消える。
あなたの快感を優先することは利己的ではない
ここで、多くの人が引っかかる。パートナーを不快にさせることはできないと感じる。パートナーの快適さはあなたの喜びよりも重要だと感じる。
これはあなたの関係の中で繰り返されるパターンだ。
しかし、あなたの快感はあなたの健康の一部である。あなたの性的幸福はあなたのパートナーシップの健康に必要である。パートナーがあなたが嫌だと感じることを避けるためにあなたの喜びを犠牲にしていることに気付く必要がある。
これは持続不可能だ。短期的には調和を保つように見えるかもしれない。長期的には、それはあなたの関係の感情的な親密さを蝕む。
次のステップ
会話から始める。正直に。「パートナーが何か新しい刺激を避けているから、自分の体が反応しなくなった」と言う必要はない。代わりに、「私たちは親密さを再探索する必要があります」と言う。
関係のストレスの後、クリトリス感度を回復させる方法について考えるか、パートナーが初めてレモン型バイブレーターを持ってきたときにどのように反応するかを理解する必要があるかもしれない。
または、単に一人で始める。レモン型バイブレーターを試す。あなたの体が何ができるかを再発見する。パートナーは、あなたが完全に見えるとき、あなたが幸せなとき、より簡単に参加する。
よくある質問
パートナーがおもちゃを使うことを禁止するのは不公正ですか？
はい。しかし「不公正」は医学的な言葉ではなく、関係の言葉である。あなたが禁止されていると感じるなら、それはあなたの自律性についての会話である。単なるおもちゃについての会話ではない。Good resource: 長期パートナーとの関係ストレスの後のクリトリス感度回復。
パートナーの抵抗感は、彼らが興味がないということを意味していますか？
いいえ。ほとんどの場合、それは恐れ、不安、または文化的なプログラミングを意味する。これは興味の欠如ではなく、異なる種類の問題である。
一人でレモン型バイブレーターを使うことは浮気のようなものですか？
いいえ。セルフプレジャーは、パートナーシップの外に何かを追求することではなく、あなた自身との関係の一部である。多くのセラピストは、健全な関係ではパートナーが独立した性的活動を持っていることを推奨している。
パートナーに一人の時間についてどのように話しますか？
シンプルに。正直に。防衛的ではなく。「自分の体を理解しようとしています。一人の時間を使ってそうしています。これはあなたについてではなく、自分について学ぶことについてです。」
レモン型バイブレーターはパートナーシップを修正しますか？
いいえ。それはツールである。ツールは手助けできるが、修正はしない。修正は会話、理解、そして時間から来る。
パートナーが決して受け入れない場合はどうなりますか？
それは異なる種類の問題であり、セックスについてではなく、同意と自律性についてである。パートナーシップ・セラピストが役立つかもしれない。
あなたの快感を取り戻すことは、パートナーシップの修復から始まる。一人で始め、勇敢に。その後、一緒に。多くの場合、最も抵抗感のあるパートナーは、彼らが何が起きているか理解すると、最も支援的になる。Hello Nancyのリソースを確認して、他の人がこの移行をどのように切り抜けたかを学ぶ。または、個人的なサポートについてお問い合わせください。